Programa que melhora a aptidão física, garante o bem-estar e oferece qualidade de vida

ADSC_0367 atividade f√≠sica regular, bem como os cuidados m√©dicos, psicol√≥gicos e nutricionais s√£o alguns dos pilares do tratamento da obesidade. Pacientes bari√°tricos em processo pr√© ou p√≥s-operat√≥rio precisam trabalhar todos esses aspectos visando a mudan√ßa de vida, incluindo h√°bitos alimentares e inclus√£o da atividade f√≠sica na sua rotina di√°ria. A Cl√≠nica Mova disponibiliza aos seus pacientes uma equipe multidisciplinar que atende o paciente em todos estes aspectos. Um dos servi√ßos disponibilizados √© o programa Reabilita√ß√£o e Treinamento Funcional. Essa modalidade de exerc√≠cio melhora a aptid√£o f√≠sica, garante o bem-estar e oferece qualidade de vida a pacientes e p√ļblico em¬†geral.

O¬†fisioterapeuta Uillian Bauer Munari¬†explica que o treino funcional promove mais efici√™ncia neuromuscular por meio de movimentos naturais. ‚ÄúOs exerc√≠cios s√£o realizados com o peso do pr√≥prio corpo aliado a aparelhos que geram instabilidade e estimulam a estabilidade articular e o equil√≠brio muscular. O atendimento √© personalizado e n√£o h√° contraindica√ß√£o absoluta, nem limite de idade. Pode ser feito por crian√ßas, para melhora do desenvolvimento motor; adultos saud√°veis ou com alguma limita√ß√£o f√≠sica, para reabilita√ß√£o ou manuten√ß√£o da qualidade de vida; e tamb√©m idosos, para melhora da coordena√ß√£o, equil√≠brio e for√ßa muscular‚ÄĚ, especifica Uillian.

Nesta atividade todo o corpo √© trabalhado, pois os exerc√≠cios s√£o multiarticulares ‚Äď que envolvem mais de uma articula√ß√£o e estimulam grupos musculares. De acordo com o fisioterapeuta, a nova modalidade √© atrativa tanto para quem j√° realiza alguma atividade f√≠sica, quanto para sedent√°rios. ‚ÄúOs movimentos do dia a dia ser√£o utilizados para fortalecer a musculatura e melhorar a qualidade do movimento na atividade de vida di√°ria. E as pessoas que realizaram a cirurgia bari√°trica, normalmente est√£o com os movimentos limitados, e o programa ajudar√° a devolver a funcionalidade do corpo √† medida que o indiv√≠duo emagrece‚ÄĚ, sinaliza.

Benefícios:

Рmelhora a postura, a coordenação motora, o equilíbrio e a concentração;
Рaumento da força, velocidade e potência;
Рaumenta a flexibilidade, resistência muscular e cardiovascular;
– acelera o metabolismo, queimando assim muito mais gordura do que em outras atividades;
Рdiminui o cansaço e o estresse;
– desacelera o processo de envelhecimento;
– mudan√ßa consider√°vel no estilo de vida, mantendo o bem-estar e melhorando a sa√ļde por completo.


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