Terei que fazer exercícios após o procedimento?

Essa questão é feita pela maioria dos pacientes que se preparam para a cirurgia bariátrica.⠀
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Para muitos pacientes, a prática de exercícios é importante para o controle do estresse e do apetite, bem como para a queima de calorias.⠀
√Ä medida que envelhecemos, a falta de atividade pode tornar-nos fr√°geis, o que √© bastante perigoso para a sa√ļde geral. A muscula√ß√£o, por exemplo, fortalece nossos ossos e evita a perda de massa muscular.‚†Ä
√Č importante desmistificar a pr√°tica de exerc√≠cios como algo que deve ser intenso e doloroso, pois definitivamente n√£o representa a realidade.‚†Ä
????‚ÄúAtividades regulares e de baixo impacto s√£o muito mais efetivas a longo prazo. Por isso √© muito importante que o paciente converse com o seu m√©dico para encontrar uma atividades que possam funcionar para ele. N√£o existe um padr√£o. Cada pessoa pode fazer a atividade que melhor se encaixa na sua realidade e na sua condi√ß√£o‚ÄĚ, explica o Dr Leandro Avany Nunes.‚†Ä

 


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